АНИКО

Йога тичер, бло­гер. Trend setter в Рос­сий­ском йога сооб­ще­стве. Автор онлайн кур­сов по йоге и меди­та­ции, орга­ни­за­тор и веду­щий транс­фор­ма­ци­он­ных йога туров. 

Прак­ти­ку­ет с 2006 года. Пре­по­да­ет йогу в сти­ле vinyasa flow с 2013 года.

Ани­ко сто­я­ла у исто­ков рос­сий­ско­го йога-ком­­мью­­­ни­ти в Инстаграм.

2013–2015 Ани­ко учи­лась в Пари­же у Жера­ра Арно, осно­ва­те­ля направ­ле­ния Vinyasa Yoga во Франции.

Пре­по­да­ва­ла во Фран­ции в Гре­нобле и Пари­же до 2017 года и затем пере­еха­ла в Петербург. 

В 2018 про­шла тичерс курс по Vinyasa Flow йоге у Deborah Lingley из Нью-йор­к­ской шко­лы «Laughing Lotus »

В 2020 про­шла тичерс курс по Vinyasa Flow у Meghan Currie, Бали.

В 2021 про­шла тичерс курс по Инь Йоге у Ната­льи Ким (Ноны)

Ани­ко извест­на сво­им вдох­нов­ля­ю­щим и кре­а­тив­ным похо­дом, чет­ки­ми и каче­ствен­ны­ми отстрой­ка­ми и глу­бо­ким погру­же­ни­ем в практику. 

Ее клас­сы это мощ­ная энер­гия и мета­мор­фи­че­ский опыт, где осо­знан­ное дви­же­ние в пото­ке соеди­ня­ет­ся с дыха­ни­ем, и каж­дый момент здесь и сей­час рас­кры­ва­ет­ся мно­го­об­ра­зи­ем оттен­ков и вкусов.

Прак­ти­ки Ани­ко- это поиск воз­мож­но­сти  «быть собой», через рабо­ту с телом, дыха­ни­ем, умом, где отве­ты на самые сокро­вен­ные вопро­сы при­хо­дят через инсай­ты, в про­стран­стве внут­рен­ней тишины…

Танит

ТАНИТ

•Мастер Ново­го вре­ме­ни. Автор и веду­щая семи­на­ров по лич­ност­но­му раз­ви­тию и рас­кры­тию духов­но­го потен­ци­а­ла, жен­ской реа­ли­за­ции, пости­же­нию пути пары, семей­ным дина­ми­кам и родо­во­му знанию

*Автор уни­каль­ных прак­тик по глу­бо­кой рабо­те с телом и созна­ни­ем: Кали-меди­та­­ция, Про­буж­де­ние Источ­ни­ка, Гим­на­сти­ка Даки­ни, Вима­на Йога, Танец Апсар, кото­рые на про­тя­же­нии более 17 лет помо­га­ют людям исце­лять себя и осо­знан­но вхо­дить в про­цесс глу­бин­ной транс­фор­ма­ции тела и сознания.

•Осно­ва­тель
Шко­лы Родо­во­го Зна­ния «Родо­рад» и Шко­лы Жен­ских Таинств

•Осно­ва­тель Вима­на ‑Йоги.

*Танит про­ве­ла боль­ше 2 000 семи­на­ров, транс­мис­сий зна­ния и мастер-клас­­сов в Рос­сии и за рубе­жом, а так­же онлайн-проектов

Евгения Агни

Меня зовут Евге­ния Агни и я практик.

Из жест­кой биз­не­сву­ман с рух­нув­шим здо­ро­вьем транс­фор­ми­ро­ва­ла в чут­ко­го про­вод­ни­ка сакраль­ной энергии.

Про­фес­си­о­наль­но прак­ти­кую и передаю:

16 лет пси­хо­ло­гию, йогу и медитации.

10 лет Дизайн Чело­ве­ка и нумерологию.

Автор кур­сов, мара­фо­нов и ретри­тов, каче­ствен­но меня­ю­щих жизнь.

Мир изме­нил­ся, стал дина­мич­ней. И сей­час нет вре­ме­ни года­ми зани­мать­ся самокопанием.

Опи­ра­ясь на свой опыт помо­гаю начать жить СВОЮ жизнь, обре­сти свой центр и вой­ти в ресурс.

За это вре­мя про­ве­ла более 1234+ консультаций.

За пле­ча­ми десят­ки реа­ли­зо­ван­ных кур­сов, мара­фо­нов и ретритов.

Моя мис­сия: помо­гать транс­фор­ми­ро­вать СоЗна­ние, объ­еди­няя духов­ное и мате­ри­аль­ное для реа­ли­за­ции ваше­го Пред­на­зна­че­ния в Мире.

• Дипло­ми­ро­ван­ный пси­хо­лог (диплом в обла­сти Ней­­­ро-Лин­г­ви­­сти­­че­ско­­го Программирования)

• Меж­ду­на­род­ный инструк­тор Уни­вер­саль­ной Йоги (сер­ти­фи­кат Аме­ри­кан­ско­го Йога Аль­ян­са, 300 часов, учи­тель — Андрей Лаппа)

• Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный тре­нер транс­фор­ми­ру­ю­щей про­грам­мы “Вне Ума” / “No Mind” (OSHO International Foundation, Multiversity)

• Про­вод­ник меди­та­тив­ных прак­тик (OSHO International Foundation, Multiversity)

• Ана­ли­тик Меж­ду­на­род­ной Ассо­ци­а­ции Дизай­на Человека

• Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный травник

• Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный парапсихолог

• Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный тех­но­лог 43

• Мастер Тан­тры и жен­ских практик

Татьяна Илларионова

Веду­щий пре­по­да­ва­тель йоги Моск­вы, Йога­те­ра­певт, мето­дист обу­ча­ю­ще­го кур­са YTTC, амба­са­дор Yoga Journal Russia.
Автор кур­сов: Йога с нуля, Гра­мот­ный лотос, Азбу­ка Йоги, Отстрой­ка Цен­тра, Три уров­ня Силы мара­фон «Строй­ная и Доволь­ная Я» и мно­гих других…
•Стаж лич­ной прак­ти­ки 21 год, стаж пре­­по­­да­­ва­­ния-12 лет.
•10 лет мето­ди­че­ской рабо­ты по обра­зо­ва­тель­ным про­грам­мам (Феде­ра­ция Йоги Моск­вы ‑ранее, сей­час курс YTTC)
•Обра­зо­ва­ние; мех-мат МГУ им. М.В. Ломо­но­со­ва. Аспи­ран­ту­ра: МГТУГА, радиофизика.
•Доп. Обра­зо­ва­ние: Йога­те­ра­пия , Инсти­тут тра­ди­ци­он­ных систем обра­зо­ва­ния (рек­тор С.Н. Агапкин).
•Обу­ча­лась на раз­ных пре­по­да­ва­тель­ских курсах:
Кун­да­ли­ни Йога (пер­вый модуль тичерс-тренинга),Аштанга-виньяса(Д.Свенсон 2010), Шко­ла Сидер­ско­го (мето­ди­ки Yoga23, Yoga23Fit, YWSAS), 3 меж­ду­на­род­ных сер­ти­фи­ка­та (хатха йога RYS200, Фор­рест йога RYS100 (А. Forrest), уни­вер­саль­ная йога RYS500 (А. Лаппа).
за 20 лет посе­ти­ла мно­же­ство раз­ных обу­ча­ю­щих про­грамм и семи­на­ров. В том чис­ле вис­це­раль­ные прак­ти­ки (Огу­лов А.Т), аюрве­да (Рого­зин Б), инте­гра­тив­ная меди­ци­на (Кру­ша­но­ва Ю).
•Силь­ная спор­тив­ная трав­ма спи­ны ста­ла мощ­ных моти­ва­то­ром в мои 18 лет глу­бо­ко погру­зить­ся в прак­ти­ку и изу­че­ние сво­е­го орга­низ­ма. Так я в свои 23 года встре­ти­ла Сидер­ско­го А.В. (Масте­ра).
•Опи­ра­ясь на всю выбор­ку прой­ден­ных кур­сов — Алго­рит­мы Масте­ра — луч­шая тера­пия для тела и ума. ©️
•Лич­ный сайт: it-yoga.ru
Клас­сы в @nym_yoga и онлайн.

Анастасия Ветхова

Ана­ста­сия Вет­хо­ва — сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель несколь­ких направ­ле­ний йоги, в кото­рых пре­об­ла­да­ю­щий стиль “Аэрой­о­га”, автор и мето­дист обу­ча­ю­щих кур­сов для пре­по­да­ва­те­лей. Орга­ни­за­тор автор­ских йога-туров в Рос­сии и за границей.

Светлана Лапштаева

Свет­ла­на Лап­шта­е­ва — дипло­ми­ро­ван­ный мето­дист по лечеб­ной физ­куль­ту­ре, йога­те­ра­певт, пре­по­да­ва­тель хатха-йоги. Прак­ти­ку­ет йогу с 2009 года, пре­по­да­ет с 2013 года. 

Про­шла обу­че­ние в Инсти­ту­те Тра­ди­ци­он­ных Систем Оздо­ров­ле­ния под руко­вод­ством С. Агапкина.
Допол­ни­тель­но про­шла мно­же­ство спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ных семи­на­ров и тре­нин­гов по раз­ным направ­ле­ни­ям йога­те­ра­пии на базе ИТСО. Окон­чи­ла курс для пре­по­да­ва­те­лей йоги «MATERIAL YOGA LAB»

Свет­ла­на — автор эффек­тив­ных вос­ста­нав­ли­ва­ю­щих про­грамм по рабо­те с опор­­но-дви­­га­­тель­­­ным аппа­ра­том. Име­ет более 1000 уче­ни­ков по все­му миру.

«Йога­те­ра­пия — это сим­би­оз древ­ней прак­ти­ки йоги и дости­же­ний совре­мен­ной нау­ки и физи­че­ской реа­би­ли­та­ции. Каж­дое мое новое прой­ден­ное обу­че­ние — это акку­рат­ное выстра­и­ва­ние свя­зи меж­ду древ­ней­шим уче­ни­ем йоги и совре­мен­ны­ми зна­ни­я­ми физи­че­ской терапии».

Прак­ти­ка «Аса­ны для здоровья»

Все мы раз­ные и в зави­си­мо­сти от отли­ча­ю­щих­ся исход­ных физи­че­ских дан­ных на раз­ных людях аса­ны могут выгля­деть по-раз­­но­­му. Тео­­ре­ти­­че­ски-пра­к­ти­­че­ский класс на кото­ром мы раз­бе­рем клю­че­вые ошиб­ки в постро­е­нии асан, кото­рые дела­ют даже опыт­ные прак­ти­ки из-за непо­ни­ма­ния ана­то­мии, био­ме­ха­ни­ки суста­вов и инди­ви­ду­аль­ных физи­че­ских осо­бен­но­стей тела.

Александр Липовский

Алек­сандр Липовский

Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный инструк­тор по AEROYOGA&FIT, хатха-йога, аштан­га йога, fitness yoga pro, ПНФ терапии.

Опыт лич­ной прак­ти­ки 8 лет, пре­по­да­ва­тель­ской 6 лет.

Зна­ния и навыки:
• Центр Йоги 108. Про­хо­дил углуб­лен­ный курс Yoga 108, Миха­ил Бара­нов и Илья Журавлёв
• Семи­на­ры у Дени­са Заенч­ков­ско­го (Москва), док­то­ра Муну­са­ми Мада­ва­на (Индия, Карур), Лео­нид Гар­цен­штейн (Мол­да­вия), Ишва­ра Йога — Ана­то­лий Зенченко(Киев), Пет­ри Рай­се­нен (Фин­лян­дия), так­же зани­ма­юсь у уче­ни­ков А. Лап­пы уни­вер­саль­ная йога.
• Экс­­­пресс-курс 2016 центр йоги Пра­на для пре­по­да­ва­те­лей хатха-йоги, Дмит­рий Демин, Миха­ил Гала­ев, Оль­га Була­но­ва, Вла­ди­мир Зайцев
• Меж­ду­на­род­ная ассо­ци­а­ция FitYoga – курс обу­че­ния инструк­то­ров по Аэрой­о­ги и Аэрофитнесса
• 2017 Дар­би Марк и Джо­ан. Аштан­­га-Винья­­са йога, име­ет­ся сертификат.
• КУРС ПОДГОТОВКИ ТРЕНЕРОВ ПО РАЗВИТИЮ ГИБКОСТИ MOSCOW SCHOOL OF CONTEMPORARY YOGA & STRETCHING
• 2019 PNF курс — про­п­при­о­цеп­тив­ное ней­ро­цир­ку­ля­тор­ное про­то­ре­ние (реа­би­ли­та­ция ) сер­ти­фи­кат KINESIORO
•2023 Ана­то­мия дви­же­ние yoga404

Опыт рабо­ты:
• С 2017 г. Центр йоги Пра­на (Москва) – Аэройога,
• С 2018 г. Фит­нес центр | Фит­­нес-клуб СССР‎ — Аэрой­га, хатха-йога, раз­ви­тие гибкости.
• С 2014 г. TOTAL GYM совре­мен­ный фит­­нес-клуб – Аэрой­о­га, Fitness yoga pro, Rehab, Гибкость
• С 2014 г. Йога-центр в Дол­го­пруд­ном – йога Аен­га­ра, йога в гама­ках, хатха-йога.

Про­во­жу груп­по­вые и инди­ви­ду­аль­ные клас­сы по Аэройо­ге, вклю­чая тера­пию и стрей­чинг, заня­тия по йоге (аштан­­га-йога, хатха-йога, fitness-yoga) инди­ви­ду­аль­ный под­ход, с уче­том спо­соб­но­стей, осо­бен­но­стей, а так же физи­че­ско­го и эмо­ци­о­наль­но­го состо­я­ния зани­ма­ю­щих­ся. Помо­гаю в пра­виль­ной, без­опас­ной поста­нов­ке асан, обу­чаю пра­на­я­ме и релак­са­ции. Моти­ви­рую уче­ни­ков в дости­же­нии постав­лен­ных задач. Стрем­люсь к улуч­ше­нию здо­ро­вья и само­чув­ствия зани­ма­ю­щих­ся. Имею посто­ян­ное коли­че­ство учеников.

Инна Петруня

Инна Пет­ру­ня — сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель йоги в гама­ках и хатха-йоги, спе­ци­а­лист по глу­бо­ким релак­са­ци­он­ным прак­ти­кам (йога нид­ра), автор обу­ча­ю­щей мето­ди­ки Fly Yoga School заре­ги­стри­ро­ван­ной мини­стер­ством обра­зо­ва­ния Сверд­лов­ской области.
Лич­ный опыт прак­ти­ки в йоге более 15 лет, в пре­по­да­ва­нии 8 лет.

Пре­зен­тер на мероприятиях:
— Меж­ду­на­род­ная фит­нес кон­вен­ция ШТОРМ by ITS. Ново­си­бирск 2019 г.
— Меж­ду­на­род­ный фести­валь йоги в гама­ках. Крым- Чира­лы. 2017–2019 г.

Спор­тив­ные дости­же­ния: Кан­ди­дат в масте­ра спор­та по син­хрон­но­му плаванию

Наталья Сенина

Авто­ри­зо­ван­ный пре­по­да­ва­тель ( level 2) мето­да Аштан­га йога в тра­ди­ции Шри К. Пат­таб­хи Джойса.
Лич­ная прак­ти­ка Аштан­га йоги нача­лась в 2001–2002 году с Вита­ли­ем Апо­сто­ло­вым. Имен­но он отпра­вил меня в под­валь­чик на Коло­мен­ской к Иго­рю Мед­ве­де­ву. Прак­ти­ко­ва­ла с Иго­рем Мед­ве­де­вым на Коло­мен­ской и в неболь­шой груп­пе в зда­нии Поли­тех­ни­че­ско­го музея. С 2003 года нача­ла пре­по­да­вать метод в цен­тре Иго­ря Мед­ве­де­ва. С пер­во­го года прак­ти­ки меч­та­ла поехать в Май­сор и учить­ся у Гуруд­жи Шри К. Пат­таб­хи Джой­са. Пер­вая поезд­ка была запла­ни­ро­ва­на на 2003 год, но не состо­я­лась. В 2004–2005 про­шла обу­че­ние на пер­вом кур­се пре­по­да­ва­те­лей йоги в Мос­ков­ском Аштан­га йога цен­тре, прак­ти­ко­ва­ла Аштан­га йогу у Миха­и­ла Кон­стан­ти­но­ва. По окон­ча­нии кур­са ста­ла пре­по­да­ва­те­лем Аштан­га йога цен­тра. Тогда же, в 2005 году, сло­жи­лась моя пер­вая поезд­ка в AYRI (Ashtanga Yoga Research Institute ), Май­сор, Кар­н­а­та­ка, Индия. Нача­лось обу­че­ние мето­ду у Гуруд­жи Шри К. Пат­таб­хи Джой­са. Жалею, что эта поезд­ка не сло­жи­лась ранее, но без­мер­но бла­го­дар­на судь­бе за то, что мне посчаст­ли­ви­лось быть уче­ни­цей Гуруд­жи. Что­бы навер­стать упу­щен­ное, при­ез­жа­ла в Май­сор два­жды в год, зимой и летом, оста­ва­лась там так дол­го, насколь­ко это было воз­мож­ным. Тогда был самый луч­ший пери­од обу­че­ния в Май­со­ре для меня. Гуруд­жи помо­га­ли прак­ти­че­ски все чле­ны семьи: Шарат, Сара­сва­ти, Ман­джу (одна­жды даже он при­е­хал из Аме­ри­ки, что­бы помочь в основ­ной шале), Шру­ти и ино­гда даже малень­кая Шрад­дха. Очень хоро­шее было вре­мя. Тогда же начал­ся пери­од обу­че­ния сан­скри­ту, чан­тин­гу и фило­со­фии у Лакш­ми­ша Бхата.
В 2008 году полу­чи­ла авто­ри­за­цию ( бла­го­сло­ве­ние на пре­по­да­ва­ние мето­да) от Гуруд­жи Шри К. Пат­таб­хи Джой­са и Шара­та Джойса.
После ухо­да Гуруд­жи в 2009 году, про­дол­жи­ла прак­ти­ку с Шара­том Джой­сом. Закон­чи­ла два спец­кур­са для пре­по­да­ва­те­лей и асси­сти­ро­ва­ла Шара­ту Джой­су в основ­ной шале с 2010 года.
С 2009 года явля­юсь созда­те­лем и пре­по­да­ва­те­лем «Аштан­га йога шалы» в Москве. Сей­час пре­по­даю метод аштан­га йоги вме­сте с мужем Алек­се­ем Сени­ным в material.yoga ( еже­днев­ные май­­­сор- ‚led- клас­сы, кон­фе­рен­ции, фило­соф­ские клас­сы, вве­де­ние в сан­скрит и чантинг).
В пре­по­да­ва­нии ста­ра­юсь при­дер­жи­вать­ся обе­ща­ния, дан­но­го Гуруд­жи Шри К. Пат­таб­хи Джой­су и Шара­ту Джой­­­су- «обу­чать мето­ду так, как они меня это­му учили».

Марина Бабушис

Мари­на

Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель Хатха-йоги. В насто­я­щий пери­од вре­ме­ни веду заня­тия в сети сту­дий TOPSTRETCHING.

Йога для меня нача­лась с малень­кой сту­дии воз­ле дома. Эта непо­хо­жая ни на какую дру­гую рабо­ту с телом прак­ти­ка, так тес­но свя­зан­ная с дыха­ни­ем и вни­ма­ни­ем увлек­ла меня настоль­ко , что через вре­мя нача­ла зани­мать­ся дома само­сто­я­тель­но, сде­лав свои заня­тия ежедневными.
Про­гресс в физи­че­ском раз­ви­тии был быст­рым и ярким.
Мне захо­те­лось поде­лить­ся фото­гра­фи­ей резуль­та­та сво­ей рабо­ты, и я уви­де­ла инте­рес не толь­ко со сто­ро­ны дру­зей, но и от дру­гих поль­зо­ва­те­лей сети.

С это­го начал­ся мой блог.
При­ни­мая уча­стие в запад­ных йога­ма­ра­фо­нах, раз­ви­ва­ясь само­сто­я­тель­но, поня­ла, что стою несколь­ко обособ­ле­но от рус­ско­го йога­со­об­ще­ства. Ощу­щая нехват­ку зна­ний и не имея на тот момент учи­те­лей, реши­ла прой­ти годо­вой курс для пре­по­да­ва­те­лей в Мос­ков­ской шко­ле йоги.

Это мож­но назвать вто­рым эта­пом, с кото­ро­го начал­ся мой путь уже как преподавателя.
Поз­же, про­шла обу­че­ние на кур­се повы­ше­ния ква­ли­фи­ка­ции для пре­по­да­ва­те­лей у Иго­ря Пан­тю­ше­ва (Куль­ту­ра Движения).

Про­хо­ди­ла и про­хо­жу дру­гие обу­ча­ю­щие про­грам­мы, рас­ши­ряя спектр инстру­мен­тов и воз­мож­но­стей рабо­ты с телом:
спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ные по про­ги­бам позво­ноч­ни­ка, фас­ци­аль­ной гиб­ко­сти и био­ме­ха­ни­ке движения.

Отдель­ное место в моей прак­ти­ке зани­ма­ет рабо­та со стой­ка­ми на руках.

В про­шлом зани­ма­лась спор­тив­ны­ми баль­ны­ми тан­ца­ми и балетом.

Попав в коман­ду TOPSTRETCHING, допол­ни­ла свои зна­ния иным под­хо­дом к раз­ви­тию тела.

Весь накоп­лен­ный опыт пре­об­ра­зую, ста­ра­ясь сде­лать физи­че­скую прак­ти­ку йоги сба­лан­си­ро­ван­ной, гар­мо­нич­ной и результативной.

Пони­маю, что мно­гие выби­ра­ют йогу как источ­ник физи­че­ско­го оздо­ров­ле­ния, не углуб­ля­ясь в про­цес­сы само­по­зна­ния и духов­ные практики.

Для меня, мож­но ска­зать, йога нача­лась имен­но так. Но посте­пен­но пере­во­пло­ти­лась в гораз­до боль­шее, чем про­сто выпол­не­ние асан.

Раса Неаполитанская

Вырос­ла в семье, кото­рая завез­ла веди­че­ские зна­ния в Россию,поэтому Раса зна­ко­ма с йогой с рож­де­ния, при­чём, с раз­ны­ми вида­ми йоги. И даже в дет­стве учи­ла сан­скрит. Про­шла более 50 пре­по­да­ва­те­лей, про­бо­ва­ла раз­ные сти­ли йоги.
Меч­та­ла стать пре­по­да­ва­те­лем еще 15 лет назад, и вот это свершилось!
Раса про­шла пре­по­да­ва­тель­ский курс йоги в гама­ках у Татья­ны Пона­сен­ко и про­шла пре­по­да­ва­тель­ский курс йоги в yttc.ru. Дает уни­каль­ные йога классы.
Недав­но ста­ла кон­суль­тан­том по пси­хо­со­ма­ти­ке и энергопрактикам.
А так­же, Раса управ­ля­ю­щий медиа-хол­­дин­­га Vegetarian, одна из управ­ля­ю­щих сети Джа­ган­нат. Про­ве­ла более 350 круп­ных этно-эко-вег фести­ва­лей и меро­при­я­тий. Кон­суль­тант по ЗОЖ биз­не­су. Откры­ла йога центр в Москве i‑yoga 15 лет назад.
Раса веге­та­ри­ан­ка с рож­де­ния, сей­час на веган­ском пита­нии. Экс­перт в здо­ро­вом обра­зе жиз­ни и мысли
Будет счаст­ли­ва поде­лить­ся сво­и­ми уни­каль­ны­ми зна­ни­я­ми и техниками.

Ольга Буланова

Оль­га Була­но­ва нача­ла зани­мать­ся йогой в 1994 году. Пер­вым учи­те­лем был Джай­я­ку­мар Сва­миш­ри из Май­со­ра (Южная Индия), кото­рый делил­ся сво­и­ми зна­ни­я­ми и опы­том в обла­сти хатха-йоги в Цен­тре им. Дж. Неру при Индий­ском посоль­стве в Москве в 1995–1999 гг.

В 1997 году позна­ко­ми­лась с тех­но­ло­гий инте­граль­но­го тре­нин­га Андрея Сидер­ско­го. В том же году пер­вый раз посе­ти­ла семи­нар Андрея Лап­пы и ста­ла исполь­зо­вать в сво­ей прак­ти­ке их наработки.

Зани­ма­лась Аштан­га Винья­са Йогой по видео­кас­се­там Патабб­хи Джой­са. Посе­ща­ла заня­тия Иго­ря Медведева.

В 1999 году полу­чи­ла Cер­ти­фи­кат, выдан­ный Цен­тром Дж. Неру при Индий­ском посоль­стве, даю­щий пра­во пре­по­да­вать осно­вы асан, пра­на­я­мы и медитаций.

В 2019 году закон­чи­ла курс под­го­тов­ки пре­по­да­ва­те­лей Шива­нан­да Йоги в Нета­ле (Север­ная Индия)

Член Меж­ду­на­род­но­го Йога Аль­ян­са с октяб­ря 2019 года — Registry ID: 305187.

Пре­по­да­ва­ние
В мар­те 1999 года нача­ла пре­по­да­вать хатха йогу в цен­тре «Ритамбха­ра».

С 2000 по 2006 год про­во­ди­ла заня­тия в мос­ков­ском Аштан­га Йога Центре.

Обу­ча­лась в Индии у Бал Мукунд Син­г­ха (Дели), док­то­ра Мада­ва­на (Карур, Тамил Наду) , Вен­ка­те­ша (Май­сор), Шешад­ри (Май­сор)

С нояб­ря 2006 года про­во­ди­ла заня­тия по хатха йоге в клу­бе духов­ных тра­ди­ций «Кай­лаш».

C 2007 года рабо­та­ет в Цен­тре Йоги «Пра­на».

В 2008 году была авто­ром и веду­щей про­грамм по йоге на теле­ка­на­ле «ЖиВи!».

Про­ве­де­ние кур­сов под­го­тов­ки пре­по­да­ва­те­лей йоги
В 2005 и 2006 годах участ­во­ва­ла с про­ве­де­нии тичер-тре­­нин­­га инструк­то­ров йоги в Аштан­га Йога Центре.

В 2008–2016 годах участ­во­ва­ла в про­ве­де­ние тичерз-тре­­нин­­га инструк­то­ров йоги в Цен­тре Йоги «Пра­на».

С 2017 года про­во­дит под­го­тов­ку пре­по­да­ва­те­лей йоги на кур­се «Ача­рья».

Александр Смиркин

Алек­сандр Смиркин

Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель Аштан­­га-йоги (Authorized Ashtanga Yoga Teacher), один из самых опыт­ных в Рос­сии со ста­жем пре­по­да­ва­ния более 20 лет. С 2008 года явля­ет­ся веду­щим пре­по­да­ва­те­лем «Цен­тра йоги Пра­на» (Москва). Уче­ник Пет­ри Ряй­ся­не­на (с 2007 года), изда­тель и пере­вод­чик его прак­ти­че­ских руко­водств по йоге «Аштан­­га-йога» и «Нади-шод­­ха­­на». Мно­го­лет­ний пре­по­да­ва­тель на тичерс-кур­­сах «Пра­ны» (Москва), «Сфе­ры» (Санкт-Петер­­бург), «YogaSpace» (Москва). Соав­тор учеб­ных про­грамм «Ashtanga Pillars» (йога-тера­­пия с при­ме­не­ни­ем тех­ник йоги, остео­па­тии и тай­ско­го само­мас­са­жа), «Yoga of Resilience» (стресс-менедж­­мент на базе науч­ных мето­дов пси­хо­фи­зио­ло­гии, рабо­ты с дыха­ни­ем и рит­ма­ми моз­га) и «АШТАНГА Lab» (обу­че­ние отстрой­кам и прав­кам пре­по­да­ва­те­лей йоги). Изу­ча­ет исто­рию йоги на онлайн-кур­­сах SOAS University of London.

По пер­во­му обра­зо­ва­нию инже­­нер-систе­­мо­­тех­­ник (МГТУ им. Бау­ма­на). Про­шел про­фес­си­о­наль­ную под­го­тов­ку по про­грам­ме «Прак­ти­че­ская пси­хо­фи­зио­ло­гия» на кафед­ре Пси­хо­фи­зио­ло­гии МГУ им. Ломо­но­со­ва по спе­ци­а­ли­за­ции стресс-менедж­­мент и био­ло­ги­че­ская обрат­ная связь (biofeedback, neurofeedback). Про­шел про­грам­му спе­ци­а­ли­за­ции по ком­пью­тер­ным мето­ди­кам «Иссле­до­ва­ние вари­а­бель­но­сти рит­ма серд­ца» и «Элек­тро­кар­дио­гра­фия с нагру­зоч­ным тести­ро­ва­ни­ем» на базе Ива­нов­ско­го кар­дио­ло­ги­че­ско­го дис­пан­се­ра и ком­па­нии «Ней­ро­софт», веду­ще­го про­из­во­ди­те­ля меди­цин­ско­го обо­ру­до­ва­ния для функ­ци­о­наль­ной диа­гно­сти­ки в Рос­сии. Несколь­ко лет рабо­тал в «Науч­­но-иссле­­до­­ва­­тель­­ском цен­тре ней­ро­био­управ­ле­ния и стрес­са» (Москва), где зани­мал­ся реа­би­ли­та­ци­ей стрес­са с исполь­зо­ва­ни­ем био­ло­ги­че­ской обрат­ной свя­зи по дыха­нию и аль­­­фа-рит­­мам моз­га, а так­же оцен­кой адап­тив­ных ресур­сов с помо­щью ВРС в рам­ках про­грамм стресс-коучинга.

Орга­ни­зо­вал ряд науч­ных иссле­до­ва­ний с уча­сти­ем прак­ти­ку­ю­щих йогу по изу­че­нию пси­хо­фи­зио­ло­гии тем­пе­ра­мен­та, рит­мов серд­ца, дыха­ния и моз­га. Резуль­та­ты этой рабо­ты неод­но­крат­но пред­став­ля­лись на раз­лич­ных кон­фе­рен­ци­ях по йоге и йога-тера­­пии: Кон­фе­рен­ция жур­на­ла «Йога» (Сева­сто­поль, 2007), Кон­фе­рен­ция Санкт-Петер­­бур­г­ско­­го йога­те­ра­пев­ти­че­ско­го обще­ства (Санкт-Петер­­бург, 2013, 2014), Все­рос­сий­ская кон­фе­рен­ция по Аштан­­га-йоге (Москва, 2016, 2017, 2018, 2019). Являл­ся науч­ным коор­ди­на­то­ром и спи­ке­ром на кон­фе­рен­ции YOGA&SCIENCE (Нью-Йорк-Москва, 2018).

Битту Маллик

Музы­кант в 13‑м поко­ле­нии родом из семьи бра­ми­нов и линии клас­си­че­ских музы­кан­тов из Индии с исто­ри­ей более 500 лет.
Бит­ту – откры­тый свет­лый чело­век, его пре­крас­ная музы­ка идет от души. Он сочи­ня­ет и испол­ня­ет ком­по­зи­ции, кото­рые тро­га­ют серд­ца людей и часто меня­ют направ­ле­ние их жиз­ней в сто­ро­ну исти­ны и све­та. Его сер­деч­ность поз­во­ля­ет постро­ить близ­кий кон­такт с ауди­то­ри­ей. Через музы­ку Бит­ту Мали­ка мно­гие име­ют воз­мож­ность при­кос­нуть­ся к бога­тей­шей куль­ту­ре и уни­каль­ным Индий­ским тра­ди­ци­ям. В то же вре­мя Бит­ту хоро­шо пони­ма­ет и чув­ству­ет евро­пей­ский мен­та­ли­тет и гово­рит по рус­ски и по англий­ски. Эта уни­каль­ная ком­би­на­ция дает его ауди­то­рии неза­бы­ва­е­мое ощу­ще­ние сов­мест­но­го погру­же­ния в свя­щен­ные глу­би­ны соб­ствен­но­го сердца.

Sumeet Salunke

Sumeet Salunke
Нама­сте, мои доро­гие дру­зья! Меня зовут Сумит. Я явля­юсь сер­ти­фи­ци­ро­ван­ным пре­по­да­ва­те­лем Йоги, я закон­чил Ayurvedic Science School of Medicine в Кера­ле, по спе­ци­аль­но­сти «Аюрве­ди­че­ский врач и мас­саж», так­же я прак­ти­кую хиро­прак­ти­ку, и явля­юсь мето­ди­стом Пас­сив­ной Гима­лай­ской рас­тяж­ки. Сего­дня я хочу поде­лить­ся с Вами пре­крас­ны­ми момен­та­ми сво­ей жиз­ни, и рас­ска­зать Вам, как я посвя­тил свою жизнь Йоге.

Моим пер­вым ГуруД­жи был БКС Айен­гар. Впер­вые я встре­тил­ся с Гуру, при­е­хав в Пуну на сва­дьбу моих дру­зей. Сре­ди при­гла­шен­ных на эту сва­дьбу был и он. БКС Айен­гар излу­чал собой непо­вто­ри­мую по кра­со­те и сия­нию духов­ную энер­гию. Имен­но она и заста­ви­ла меня подой­ти к нему и начать бесе­ду; тогда я еще не знал, что имен­но собой пред­став­ля­ет Йога, как про­ис­хо­дит про­цесс обу­че­ния, и что скры­ва­ет­ся за этим вол­ни­тель­ным и зага­доч­ным сло­вом. Я подо­шел к Учи­те­лю, и ска­зал: «ГуруД­жи, Нама­сте!». Мой друг был рядом со мной в этот момент, он пред­ста­вил меня ГуруД­жи: «ГуруД­жи, это­го юно­шу зовут Сумит, он при­е­хал из Мум­бая, он очень инте­ре­су­ет­ся йогой и жиз­нью в Ашра­ме, а так­же, как про­ис­хо­дит обу­че­ние сту­ден­тов у Вас в инсти­ту­те». ГуруД­жи посмот­рел на меня и улыб­нул­ся, он мол­ча про­дол­жал изу­чать меня сво­и­ми гла­за­ми, а потом про­сто ска­зал: «Нет, твое вре­мя жить в Ашра­ме, ещё не при­шло». Я спро­сил у него: «Но поче­му ГуруД­жи? Поче­му моё вре­мя еще не при­шло?» Про­дол­жая улы­бать­ся, он про­из­нес: «Твоя душа долж­на быть гото­ва посвя­тить себя Йоге, не толь­ко ум. И когда она будет гото­ва, ты при­дешь ко мне сно­ва, и я с удо­воль­стви­ем при­му тебя в свои уче­ни­ки». Я отве­тил: «Хоро­шо ГуруД­жи, я обя­за­тель­но вновь при­ду к Вам, Нама­сте!». И я ушёл. После окон­ча­ния празд­ни­ка я вер­нул­ся в Мумбай.

В то вре­мя, в Мум­бае, я рабо­тал тре­не­ром в тре­на­жер­ном зале, и жизнь про­те­ка­ла доста­точ­но глад­ко. Еже­днев­ные тре­ни­ров­ки, дру­зья, жизнь шла сво­им чере­дом. Но неожи­дан­но, в моей семье слу­чи­лось горе, моя бабуш­ка забо­ле­ла и ока­за­лась пара­ли­зо­ван­ной. Мы были очень огор­че­ны этим. Совре­мен­ная меди­ци­на была бес­по­мощ­на про­тив её неду­га, и я посто­ян­но думал, что если бы изу­чал йогу, то я бы смог ей помочь… но после несколь­ких меся­цев борь­бы за её жизнь, её не стало…

Я решил вер­нуть­ся к ГуруД­жи в Пуну, и попро­сить его при­нять меня в уче­ни­ки. Я хотел обу­чить­ся Йоге, что­бы помо­гать дру­гим людям. Хотел помочь им спра­вит­ся с их болез­ня­ми, будь то рак, аст­ма, гры­жи в спине, кож­ные забо­ле­ва­ния, пара­лич и др. ГуруД­жи при­нял меня, и я при­сту­пил к сво­е­му обу­че­нию. Я был наи­худ­шим уче­ни­ком ГуруД­жи, но мое упор­ство и жела­ние изу­чить йогу побе­ди­ли всё. ГуруД­жи дал мне год, что­бы я скон­цен­три­ро­вать­ся на сво­ем уме, теле и на еже­днев­ной прак­ти­ке йоги, этот год я про­вел рядом с ним….
По завер­ше­нию годо­во­го обу­че­ния в Ашра­ме БКС Айен­га­ра, я вер­нул­ся в Мум­бай. В Мум­бае я встре­тил сво­е­го дру­га Дат­ту; за дру­же­ским раз­го­во­ром, на мой вопрос: «Как твои дела?», он ска­зал, что: «Сей­час я прак­ти­кую йогу в Artistic Yoga by Bharat Thakur, и я соби­ра­юсь стать там учи­те­лем. Если тебе это инте­рес­но, то ты можешь при­со­еди­нить­ся ко мне и прой­ти там обу­че­ние, для буду­щих пре­по­да­ва­те­лей». … Так нача­лась моя сле­ду­ю­щая сту­пень обучения!.
Когда я впер­вые встре­тил­ся с “BT” он ска­зал мне, что в бли­жай­шие 5 лет йога вый­дет на миро­вой уро­вень, и каж­дый чело­век на пла­не­те ста­нет её прак­ти­ко­вать. Его сло­ва ока­за­лись про­ро­че­ски­ми. Это имен­но то, что про­ис­хо­дит с миром в насто­я­щий момент. Йога ста­но­вить­ся все­об­щим досто­я­ни­ем, и при­об­ре­та­ет всё боль­шую попу­ляр­ность в раз­ных стра­нах по все­му миру.
После зачис­ле­ния на курс, и про­хож­де­ния опре­де­лен­ных сес­сий, мой учи­тель, Бха­рат Тха­кур, ото­брал луч­ших уче­ни­ков с кур­са для годо­во­го путе­ше­ствия по раз­ным Ашра­мам в Индии, целью это­го путе­ше­ствия было изу­чить более глу­бо­кие аспек­ты духов­ной жиз­ни и Йоги; сре­ди этих уче­ни­ков ока­зал­ся я и мой друг Дат­та. Это было неза­бы­ва­е­мое вре­мя, вре­мя новых откры­тий и откро­ве­ний, вре­мя новых зна­ний и испы­та­ний, это был огром­ный урок и жиз­нен­ный опыт для нас. Вызов, кото­рый играл огром­ную роль на нашем пути; – пути, ста­нов­ле­ния нас, учи­те­ля­ми Йоги. Год путе­ше­ствий С Бха­ра­том открыл для меня новые две­ри и зна­ния. Это была одна из отправ­ных точек и коор­ди­наль­ных изме­не­ний в моей жиз­ни. По окон­ча­нию обу­че­ния в Artistic Yoga я полу­чил воз­мож­ность рабо­тать за гра­ни­цей. Моей пер­вой стра­ной ста­ла Россия )

Artistic Yoga это не про­сто шко­ла, это семья, насчи­ты­ва­ю­щая, более 200 учи­те­лей Йоги во всем мире. У “BT” более 50 цен­тров йоги в раз­ных стра­нах и городах.

После 3 лет пре­по­да­ва­ния йоги в Рос­сии, я рабо­тал в таких стра­нах, как: ОАЭ (Дубай), ЮАР (Кейп­та­ун, Дур­бан, Йохан­нес­бург, Пре­то­рия) и Кана­да. Потом я вновь вер­нул­ся в Москву.
Сей­час у меня есть своя йога сту­дия под назва­ни­ем «YOGA SUTRA». Я бла­го­да­рен моим учи­те­лям: БКС Айен­га­ру и Бха­рат Тха­ку­ру, за то, что они вло­жи­ли в меня боль­шое коли­че­ство зна­ний и вре­ме­ни, что­бы сде­лать из меня про­фес­си­о­наль­но­го учи­те­ля йоги, они поде­ли­лись со мной зна­ни­ем о йоге и сде­ла­ли мою жизнь еще более прекрасной.

Прашант Джакхмола

Пра­шант Джакхмола
(Риши­кеш, Индия)
Потом­ствен­ный брамин.
Осно­ва­тель одной из извест­ней­ших Йога школ Риши­ке­ша Yoga Vidya School (yogavidyaschool.com), кото­рая сла­вит­ся сле­до­ва­ни­ем самым аутен­тич­ным и глу­бо­ким тра­ди­ци­ям обу­че­нию Йоги.

Полу­чил обра­зо­ва­ние в йоге сна­ча­ла в Шива­нан­да ашра­ме, затем про­дол­жил обу­че­ние в Бихар­ской шко­ле йоги и полу­чил диплом маги­стра в йоге в Уни­вер­си­те­те Сан­скри­ти в Харидваре.

Опыт­ный мастер Аштан­га Винья­сы и Хатха йоги. Зна­ток фило­со­фии и древ­них тек­стов по йоге.

Россия

Юлия Власова

Юлия Вла­со­ва

Амбас­са­дор Inside Flow в Рос­сии и ОАЭ

Пер­вый сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель, попу­ля­ри­за­тор направ­ле­ния в Рос­сии и ОАЭ, орга­ни­за­тор Тичерс кур­сов и воркшопов.

Прак­ти­ка йоги с 2006 года.
Пре­по­да­ва­ние с 2014 года.

С 2019 года непре­рыв­но обу­ча­ет­ся у осно­ва­те­ля направ­ле­ния Inside Yoga и Inside Flow-Young Ho Kim‑и уже про­шла более 500 часов обу­че­ния. Актив­ный участ­ник круп­ных меж­ду­на­род­ных Inside Flow мероприятий.

Ирина Павлова

Ири­на Пав­ло­ва — пре­по­да­ва­тель Хатха-йоги, Инь-йоги и меди­та­ции, мастер Рей­ки, пси­хо­лог, автор и мето­ди­че­ский дирек­тор кур­сов в “Ака­де­мии Йоги”: “Инь-йога: искус­ство рас­слаб­ле­ния” и “Пре­по­да­ва­тель Хатха-йоги”

Россия

Наталья Янчук

Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель хатха йоги.

Нача­ла зани­мать­ся йогой в 2002 году, посе­ща­ла теку­щие клас­сы в Мос­ков­ском Аштан­га Йога Цен­тре, зани­ма­лась у Миха­и­ла Кон­стан­ти­но­ва, Оль­ги Була­но­вой и дру­гих пре­по­да­ва­те­лей АЙЦ.

В 2004 году посту­пи­ла на Курс под­го­тов­ки про­фес­си­о­наль­ных пре­по­да­ва­те­лей йоги Мос­ков­ско­го Аштан­га Йога Цен­тра и в том же году нача­ла пре­по­да­вать в Цен­тре Йоги Иго­ря Мед­ве­де­ва. В 2005 году завер­ши­ла обу­че­ние, полу­чи­ла сер­ти­фи­кат и нача­ла пре­по­да­вать в АЙЦ на регу­ляр­ной осно­ве, с 2010 года в ста­ту­се Веду­ще­го преподавателя.

Обу­ча­лась в Индии в «Криш­на­ма­ча­рья Йога Ман­ди­рам» (ТКВ Деси­ка­чар и Мохан), у В.Шешадри и Аджаи Кума­ра (шко­ла Аштан­га винья­са йоги), с 2004 по 2015 год еже­год­но про­хо­ди­ла обу­че­ние в Виве­ка­­нан­­да-инсти­ту­­те йога­те­ра­пии у док­то­ра М.Мадавана (тра­ди­ция шко­лы Сва­ми Шива­нан­ды) по дис­ци­пли­нам: шат­кар­ма, аса­на, пра­на­я­ма и фило­со­фия йоги.

Посе­ща­ла тре­нин­ги и семи­на­ры Бал Мукунд Син­г­ха (Дели), Доми­ни­ка Кориг­ли­а­но (США), Рей­н­хард­та Гам­мент­хал­ле­ра (Швей­ца­рия), Мар­ка и Джо­ан Дер­би (Кана­да), Док­то­ра Мохан­ра­джа (Индия, Тамил Наду), Док­то­ра Нида Чена­г­цанг (Тибет)- тибет­ские ман­тры, Татья­ны Мирон­чук, Лео­ни­да Гар­цен­штей­на, Мар­ка Сан­до­мир­ско­го (йога и психосоматика).

В 2008/2009 году закон­чи­ла курс повы­ше­ния ква­ли­фи­ка­ции по про­грам­ме «Йога­те­ра­пия и аюрведа».
В 2017 году про­шла обу­че­ние по мето­ди­ке Тета­Хи­линг (базо­вый и основ­ной курс).
С 2010 по 2018 год пре­по­да­ва­ла на Кур­се под­го­тов­ки про­фес­си­о­наль­ных инструк­то­ров йоги Мос­ков­ско­го Аштан­га Йога Цен­тра сов­мест­но с Агап­кин Йога Стейшн.
Автор пуб­ли­ка­ций для жур­на­лов ЙОГА, ЙОГА джорнал.

Сергей Бабкин

Начал зани­мать­ся йогой в 2000 году, а про­во­дить заня­тия – в 2004. С тех пор про­шёл дол­гий путь обу­че­ния. Это были и семи­на­ры по хатха-йоге оте­че­ствен­ных и зару­беж­ных пре­по­да­ва­те­лей, и учё­ба в Индии в тра­ди­ци­он­ных шко­лах тан­тры (Шри Видья), и полу­че­ние выс­ше­го физ­куль­тур­но­го обра­зо­ва­ния в обла­сти физи­че­ской реа­би­ли­та­ции в РГУФК с даль­ней­шим посто­ян­ным повы­ше­ни­ем ква­ли­фи­ка­ции на семи­на­рах веду­щих специалистов.
Йога вер­ну­ла меня в бое­вые искус­ства и поз­во­ли­ла посмот­реть на них с дру­гой сто­ро­ны. А опыт учё­бы у настав­ни­ков в Япо­нии и после­ду­ю­щее при­ме­не­ние этих зна­ний в пре­по­да­ва­нии поз­во­ли­ли по-дру­­го­­му посмот­реть на йогу.
Соеди­не­ние всех этих актив­но­стей при­ве­ло меня к тому, чем я с удо­воль­стви­ем и зани­ма­юсь уже мно­го лет – делаю людей цель­ны­ми через куль­ту­ру тела в дви­же­нии и куль­ту­ру сознания.
С 2010 года я вме­сте с коман­дой Сер­гея Нико­ла­е­ви­ча Агап­ки­на. Явля­юсь одним из веду­щих инструк­то­ров АЙС – Agapkin Yoga Station и пре­по­да­ва­те­лем ИТСО (Инсти­ту­та Тра­ди­ци­он­ных Систем Оздо­ров­ле­ния). В сво­ей рабо­те объ­еди­няю древ­ние мето­ди­ки и совре­мен­ную нау­ку в соот­вет­ствии с одним из люби­мых выска­зы­ва­ний: «Тра­ди­ция – это под­дер­жа­ние огня, а не почи­та­ние пеп­ла» (Густав Малер)
Тема заня­тия на кон­фе­рен­ции «Интер­валь­ная прак­ти­ка в адек­ват­ной йоге или не Таба­той еди­ной. Тео­рия и прак­ти­ка». Пого­во­рим о мно­го­об­ра­зии интер­валь­ных про­то­ко­лов и их пра­виль­ном при­ме­не­нии. О том такая ли это инно­ва­ция или всё же тра­ди­ция толь­ко под дру­гим назва­ни­ем. Ну и конеч­но попро­бу­ем всё это в прак­ти­ке, соеди­няя рабо­ту тела и ума. До встре­чи на занятии!

Юлия Ханан

Юлия Ханан

Юлия явля­ет­ся един­ствен­ным пред­ста­ви­те­лем направ­ле­ния Power Yoga в России.
— Лич­ная прак­ти­ка 28 лет
— Пре­по­да­ва­нию обу­ча­лась у авто­ра направ­ле­ния Bryan Kest в Калифорнии
— Обу­ча­лась игре на тибет­ских чашах по про­грам­ме Healing Bowls у д‑ра Сурикова
— Осно­ва­тель сту­дии Живой Йоги
— Автор биб­лио­те­ки онлайн заня­тий www.poweryogarus.ru
— Мастер гонг-медитации
— Име­ет выс­шее обра­зо­ва­ние, сте­пень маги­стра экономики
— Заму­жем, трое детей

Юлия о себе:

Мне 50 лет, и из них 28 лет я прак­ти­кую йогу. За это вре­мя я обу­чи­лась в Аме­ри­ке у осно­ва­те­ля направ­ле­ния Power Yoga Брай­а­на Кеста и даже научи­лась про­фес­си­о­наль­но играть на тибет­ских чашах, но глав­ное мое дости­же­ние в том, что я разо­бра­лась, как под­дер­жи­вать здо­ро­вье – физи­че­ское и мен­таль­ное, и как справ­лять­ся с еже­днев­ным стрес­сом бла­го­да­ря корот­ко­му заня­тию на коврике.

Все эти годы йога сопро­вож­да­ла меня во всем. Я полу­ча­ла обра­зо­ва­ние, меня­ла рабо­ты, выхо­ди­ла замуж и раз­во­ди­лась, рожа­ла детей, путе­ше­ство­ва­ла, лома­ла позво­ноч­ник, поко­ря­ла горы и справ­ля­лась с депрес­си­я­ми, в то вре­мя как йога про­си­ла от меня толь­ко немно­го вре­ме­ни, а дава­ла вза­мен зна­чи­тель­но больше.

Теперь я хочу поде­лить­ся сво­и­ми накоп­лен­ны­ми зна­ни­я­ми с вами.

Оксана Киреева

Окса­на Киреева

Мне 47 лет. Из них почти 20 лет я зани­ма­юсь йогой.
Пре­по­даю ха-тха йогу с 2006 года. Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный инструк­тор Уни­вер­саль­ной йоги А.В.Лаппа. Про­шла курс його­те­ра­пии Артё­ма Фро­ло­ва и Курс по Аюрве­де Дмит­рия Коваль. Кур­сы для пре­по­да­ва­те­лей «Куль­ту­ра Дви­же­ния» И.Пантюшева. Закон­чи­ла Экс­пресс Курс по под­го­тов­ке пре­по­да­ва­те­лей в Цен­тре йоги «Пра­на». Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель мето­да Animal Flow.

Пре­по­да­ва­ла хатха-йогу в Аштан­га Йога Цен­тре с 2008–2018, потом вела заня­тия в Цен­тре йоги «Пра­на» до октяб­ря 2022г. и в фит­­нес-клу­­бе «Муль­тис­порт.»

Автор мето­ди­ки «Art Body Flow».

Art Body Flow — это автор­ское направ­ле­ние. Резуль­тат мно­го­лет­ней прак­ти­ки и пре­по­да­ва­ния хатха-йоги, заня­тий хорео­гра­фи­ей и изу­че­ния мето­дов Animal Flow и 52,6.
Это сво­е­го рода искус­ство вла­де­ния сво­им телом, где древ­ние зна­ния хатха-йоги и эле­мен­ты дру­гих совре­мен­ных направ­ле­ний соеди­ня­ют­ся и рож­да­ет­ся непо­вто­ри­мый поток-Flow.

Александр Титов

Огнен­ный пре­по­да­ва­тель хатха-йоги и остео­пат. Уни­каль­ный спе­ци­а­лист по лече­нию йогов­ских травм (опыт прак­ти­ки с 2011 года).

Пре­по­да­ва­тель хах­та-йоги с 2009 года. Веду­щий пре­по­да­ва­тель круп­ней­ше­го цен­тра йоги Евро­пы — «Пра­ны».
До 2020 года пре­по­да­ва­тель глав­но­го тичерса для инструк­то­ров йоги в «Пране».
Автор про­грес­сив­ной мето­ди­ки «Йога и само­мас­саж», кото­рую раз­ра­ба­ты­ва­ет с 2013 года. Метод постро­ен на син­те­зе клас­си­че­ской хатха‑йоги и тайского мас­са­жа и зало­жен в осно­ву цик­ла семи­на­ров «Сад Зем­ных Насла­жде­ний», кото­рые про­во­дят­ся в круп­ней­ших горо­дах Рос­сии и за ее пределами.
Вла­де­ет тех­ни­ка­ми струк­ту­раль­ной остео­па­тии и КСТ (опыт прак­ти­ки — 4 года):
Меж­ду­на­род­ная про­грам­ма инсти­ту­та Апле­дже­ра КСТ−1 и КСТ−2 (учи­тель: Куры­шев Олег)
Поми­мо струк­ту­раль­ной остео­па­тии вла­де­ет тера­пев­ти­че­ским тай­ским мас­са­жем (опыт прак­ти­ки — 9 лет):
TMC (Thai Massage School of Chiang Mai), уро­вень 3 (METTA School) (учи­те­ля: Павел Яни­шев­ский, Лей­ла Гаджин­ская, Анна Юношева)

Универсальная йога

1) Еле­на Леонова
Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель по Уни­вер­саль­ной Йоге и Хатха-йоге.
Пре­по­да­ва­тель по меди­та­ции и прак­ти­кам осознанности.
RYT500 Yoga Alliance USA.
Лич­ная прак­ти­ка йоги и меди­та­ции более 10 лет. Пре­по­да­ва­ние йоги более 5 лет.
Про­фес­си­о­наль­ный педа­гог: обу­ча­ет и кон­суль­ти­ру­ет взрос­лых людей с 2009 года.
Про­во­дит груп­по­вые и инди­ви­ду­аль­ные заня­тия по йоге раз­лич­ной интен­сив­но­сти, в том чис­ле началь­ные ввод­ные кур­сы и тема­ти­че­ские мастер-клас­­сы и семи­на­ры, каж­дый год орга­ни­зу­ет зару­беж­ные выез­ды (меди­та­ция и йога ретри­ты, трек­кинг-йога туры, фри­дай­винг и йога).
Автор про­грамм “Раджа йога: Началь­ный и про­дви­ну­тый уров­ни”, посвя­щен­ные меди­та­ции и раз­ви­тию навы­ков осо­знан­но­сти в повседневности.
Автор и веду­щий про­грам­мы под­го­тов­ки пре­по­да­ва­те­лей Йоги в МШЙ 2018–2019, 2019–2020 “Пси­хо­ло­гия и мето­до­ло­гия пре­по­да­ва­ния”, “Мен­таль­ные тех­ни­ки в йоге”.
Ака­де­ми­че­ское обра­зо­ва­ние: юрист; кли­ни­че­ский пси­хо­лог, спе­ци­а­ли­за­ция — телес­но­ори­ен­ти­ро­ван­ная психотерапия
Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный тре­нер НЛП, гип­но­те­ра­певт по мето­ду М. Эрик­со­на, биз­­нес-тре­­нер, коуч.

2) Надеж­да Смокотина
Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный и авто­ри­зо­ван­ный пре­по­да­ва­тель по Уни­вер­саль­ной Йоге.
RYT400 Yoga Alliance USA.
Лич­ная прак­ти­ка йоги и меди­та­ции с 2006 года. Пре­по­да­ва­ние йоги более 6 лет.
Зани­ма­ет­ся мор­же­ва­ни­ем по мето­ду Вима Хофа и фри­дай­вин­гом, изу­ча­ет когни­тив­­но-пове­­ден­­че­скую терапию.
Про­во­дит груп­по­вые и инди­ви­ду­аль­ные заня­тия по йоге раз­лич­ной интен­сив­но­сти для взрос­лых и детей, в том чис­ле началь­ные ввод­ные кур­сы и тема­ти­че­ские мастер-клас­­сы и семи­на­ры (в т.ч. кор­по­ра­тив­ные про­грам­мы, жен­ские прак­ти­ки и пери­на­таль­ная йога), еже­год­но орга­ни­зу­ет выез­ды (меди­та­ция и йога ретри­ты, трек­кинг-йога туры, мор­же­ва­ние и йога).
“За годы прак­ти­ки был про­де­лан боль­шой путь от сту­дент­ки Дат­ско­го уни­вер­си­те­та, офис­но­го работ­ни­ка меж­ду­на­род­ной финан­со­вой кор­по­ра­ции, до пре­по­да­ва­те­ля йоги. И как это часто слу­ча­ет­ся, в йогу с голо­вой я ныр­ну­ла, что­бы выле­чить свой позво­ноч­ник от серьёз­ных про­блем. При­шла за физи­че­ским здо­ро­вьем, а полу­чи­ла гораз­до боль­ше! Йога — это без­бреж­ный оке­ан мудрости.
Сей­час я помо­гаю людям стать Анти­Хруп­ки­ми, что­бы ни одна труд­ность в жиз­ни не лома­ла, а толь­ко помо­га­ла стать силь­нее, спо­кой­нее, вынос­ли­вее и здоровее.
Меняя себя, вы меняй­те мир вокруг!
Я бла­го­дар­на судь­бе за то, что у меня есть воз­мож­ность учить­ся Уни­вер­саль­ной Йоге и нести этот свет всем моим ученикам.”

3) Ана­ста­сия Томшина
Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель Йоги.
RYT300 Yoga Alliance USA.
Сер­ти­фи­кат цен­тра йоги ПРАНА.
Лич­ная прак­ти­ка более 13 лет. Пре­по­да­ва­ние с 2020 года.
Сов­ме­ща­ет раз­ви­тие и пре­по­да­ва­ние йоги и науч­­но-иссле­­до­­ва­­тель­­скую дея­тель­ность в Госкор­по­ра­ции Роса­том. Явля­ет­ся ЗОЖ-амбас­­са­­до­ром Госкор­по­ра­ции Роса­том и осно­ва­те­лем кор­по­ра­тив­но­го Йога-клу­­ба RosatomYogaClub.
Про­во­дит груп­по­вые и инди­ви­ду­аль­ные заня­тия по йоге раз­лич­ной интен­сив­но­сти, в том чис­ле тема­ти­че­ские прак­ти­ки (Шива Ната, йога с парт­не­ром, пра­на­я­ма), семи­на­ры, меро­при­я­тия, йога-выезды.

4) Вик­то­рия Евдокимова
Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель Уни­вер­саль­ной Йоги и асси­стент Андрея Лаппа.
RYT400 Yoga Alliance USA.
Лич­ная прак­ти­ка Йоги 16 лет. Пре­по­да­ва­ние Йоги 15 лет.
Про­во­дит груп­по­вые и пер­со­наль­ные заня­тия: Уни­вер­саль­ная Йога, Хатха-Йога, Шива-Ната, Йога­те­ра­пия, Пра­на­я­ма, Йога-нид­­ра, меди­та­ции, жен­ские прак­ти­ки, Йога для бере­мен­ных, лек­ции по питанию.
Автор твор­че­ских после­до­ва­тель­но­стей по Уни­вер­саль­ной Йоге.
Орга­ни­за­тор выезд­ных семи­на­ров по Йоге и Йога-туров за границей.
Еже­год­но прак­ти­ку­ет внут­рен­ние прак­ти­ки Йоги в мона­сты­ре в Непа­ле, тра­ди­ция тибет­ско­го буд­диз­ма Ваджраяна.

Татьяна Ларина, Ирина Маслова, Эльмира Анварова и Анжела Каюмова

Татья­на Ларина

Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель по направ­ле­нию Inside Flow (уро­вень Junior), член гло­баль­но­го Inside Flow Community, тре­нер Inside Yoga.

Топ 10 пер­вых пре­по­да­ва­те­лей Моск­вы и Под­мос­ко­вья по направ­ле­нию Inside Flow и Inside Yoga.
Лич­ная прак­ти­ка йоги с 2017 года, в пре­по­да­ва­нии с 2019 года.

С 2020 года непре­рыв­но обу­ча­ет­ся у осно­ва­те­ля направ­ле­ния Inside Yoga и Inside Flow-Young Ho Kim, пре­по­да­ва­те­лей Inside Flow уров­ней Pro, Senior, Junior.
Прой­де­но более 400 часов обучения.

Ири­на Маслова

Дей­ству­ю­щий пре­по­да­ва­тель цен­тра йоги «Пра­на», г. Москва
Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель меж­ду­на­род­но­го образ­ца по хатха-йоге Феде­ра­ции Йоги Рос­сии (2018 г.).
Дипло­ми­ро­ван­ный «Пер­со­наль­ный тре­нер» Ассо­ци­а­ции Про­фес­си­о­на­лов Фит­не­са (FPA, 2020 г.).
Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель INSIDE FLOW (уро­вень Junior) и член гло­баль­но­го Inside Flow Community (2020г.).
Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный тре­нер Inside Yoga (2023г.).

Топ 10 пер­вых пре­по­да­ва­те­лей Моск­вы по направ­ле­нию Inside Flow и Inside Yoga.

Быв­ший тан­цор и тре­нер Pole Dance (2008 ‑2017гг.). Участ­ник и при­зер мно­гих чем­пи­о­на­тов, пока­за­тель­ных выступ­ле­ний и мастер-классов.

Лич­ная прак­ти­ка йоги с 2017 года, в пре­по­да­ва­нии — с 2018 года.

С 2020 года непре­рыв­но обу­ча­ет­ся у осно­ва­те­ля направ­ле­ния Inside Yoga и Inside Flow-Young Ho Kim, пре­по­да­ва­те­лей Inside Flow уров­ней Pro, Senior, Junior.
Прой­де­но более 400 часов обучения.

Эль­ми­ра Анварова

Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель Inside Flow (уро­вень Junior), член гло­баль­но­го Inside Flow Community.

Прак­ти­ка йоги с 2015 года
Прак­ти­ка Inside flow с 2020 года

С 2020 года непре­рыв­но обу­ча­ет­ся у осно­ва­те­ля направ­ле­ния Inside flow и Inside yoga — Young Ho Kim. Актив­ный участ­ник Inside flow меро­при­я­тий. Пре­по­да­ва­тель и орга­ни­за­тор мастер-клас­­сов и кон­цер­тов Inside flow в сво­ем регионе.

Анже­ла Каюмова

Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель Inside Flow (уро­вень Junior), член гло­баль­но­го Inside Flow Community.

Про­хо­ди­ла обу­че­ние у осно­ва­те­ля направ­ле­ния Young Ho Kim, име­ет сер­ти­фи­кат Аме­ри­кан­ско­го Йога Альянса.
Регу­ляр­но посе­ща­ет раз­лич­ные мастер-клас­­сы и ворк­шо­пы с зару­беж­ны­ми пре­по­да­ва­те­ля­ми по направ­ле­нию INSIDE FLOW.

Так же явля­ет­ся пре­по­да­ва­те­лем Хатха-Йоги, име­ет диплом о про­фес­си­о­наль­ной переподготовки

Елена Куратова, Ксения Уварова и Ульяна Малюшкина

Еле­на Кура­то­ва – сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель Jivamuktu yoga.

Успеш­но про­шла курс обу­че­ния JTT 300 hours в Индии в фев­ра­ле 2020 года.

Про­во­дит клас­сы базо­во­го / про­дви­ну­то­го уров­ней с 2012 года.

В осно­ве постро­е­ния ее заня­тий лежат мето­ди­ки тра­ди­ци­он­ных школ хатха-йоги. Пол­но­цен­ное заня­тие вклю­ча­ет в себя рабо­ту с дыха­ни­ем, осво­е­ние раз­но­об­раз­ных пра­­на-вья­ям для раз­ви­тия дыха­тель­ной муску­ла­ту­ры, базо­вые пра­на­я­мы и прак­ти­ки раз­ви­тия мен­таль­ной осо­знан­но­сти. Осо­бое вни­ма­ние уде­ля­ет­ся отстрой­ке асан, согла­со­ван­ной с прин­ци­па­ми совре­мен­ной йогатерапии.

Посред­ством вдум­чи­вой, кро­пот­ли­вой рабо­ты с соб­ствен­ным телом на клас­сах Еле­ны про­ис­хо­дит погру­же­ние в те состо­я­ния, кото­рые дают не внеш­нее, а внут­рен­нее спо­кой­ствие, невоз­му­ти­мость, уве­рен­ность и силу.

Еле­на обла­да­ет уди­ви­тель­ным свой­ством – выво­дить зани­ма­ю­щих­ся на их лич­ный, доступ­ный им сего­дня, мак­си­мум. «Про­бо­вать, не боять­ся, оши­бать­ся, еще раз про­бо­вать и полу­чать результат».

Ксе­ния Ува­ро­ва – сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель Jivamuktu yoga.

Успеш­но про­шла кур­сы обу­че­ния 75 hours JTT в Бар­се­лоне в 2019 и JTT 300 hours в Индии в фев­ра­ле 2020 года.

Ксе­ния: «Я все­гда серьез­но отно­си­лась к обра­зо­ва­нию: окон­чи­ла фило­ло­ги­че­ский факуль­тет МГУ, маги­стра­ту­ру в College Universitaire Français и Paris IV (Sorbonne), допол­ни­тель­но изу­ча­ла мар­ке­тинг в ВШЭ (Выс­шей Шко­ле Эко­но­ми­ки). Полу­чен­ные зна­ния помог­ли мне постро­ить карье­ру в круп­ной ком­па­нии. Парал­лель­но я увле­ка­лась совре­мен­ны­ми направ­ле­ни­я­ми тан­цев, раз­лич­ны­ми дви­га­тель­ны­ми прак­ти­ка­ми, пер­фор­ма­тив­ным искус­ством. Во вре­мя одно­го из тан­це­валь­ных интен­си­вов в Изра­и­ле я позна­ко­ми­лась с направ­ле­ни­ем Jivamukti yoga и поня­ла, что это что-то очень близ­кое мне (хотя до это­го я вос­при­ни­ма­ла йогу исклю­чи­тель­но как воз­мож­ность укре­пить мыш­цы и повы­сить гиб­кость тела). Мне неве­ро­ят­но повез­ло, вер­нув­шись в Моск­ву , позна­ко­мить­ся с Анной Луне­го­вой и сту­ди­ей Мате­ри­ал. Кро­ме того, меня вдох­но­ви­ли семи­на­ры и клас­сы таких пре­по­да­ва­те­лей как Jules Febre, Olga Oskorbina, Rima Rani Rabbath, Yogeshvari, Jessica Stickler. Про­дол­жаю свое йога-обу­­че­­ние дальше.

Я уве­ре­на, что йога как систе­ма древ­ней­ших прак­тик, в той или иной сте­пе­ни под­хо­дит каж­до­му – сто­ит лишь най­ти свой путь в ней. А для это­го нуж­но про­бо­вать и искать:)

Мне важ­но, что­бы мои клас­сы напол­ня­ли энер­ги­ей и в рав­ной сте­пе­ни пози­тив­но вли­я­ли и на физи­че­ское, и на мен­таль­ное состо­я­ние гостей. До встре­чи в студии!»

Улья­на Малюш­ки­на – сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель Jivamukti Yoga.

Улья­на: «Йога пыта­лась стать частью моей жиз­ни с дет­ства, давая о себе знать через раз­ных людей и неожи­дан­ные жиз­нен­ные обсто­я­тель­ства. Сей­час, огля­ды­ва­ясь назад, все мно­го­чис­лен­ные слу­­чай­­­но­­сти-зна­ко­м­ства не кажут­ся случайными.

Погру­же­ние в йогу про­ис­хо­ди­ло парал­лель­но с изу­че­ни­ем меж­ду­на­род­но­го пра­ва в МГИМО; такое соеди­не­ние взрас­ти­ло во мне боль­шой инте­рес к пра­вам чело­ве­ка, дея­тель­но­сти неком­мер­че­ских орга­ни­за­ций и бла­го­тво­ри­тель­ных фон­дов по все­му миру. Через науч­ную дея­тель­ность в этой сфе­ре и рабо­ту в меж­ду­на­род­ных орга­ни­за­ци­ях я пыта­лась нащу­пать, чем могу быть полез­на, что могу при­вне­сти в мир.

Одно­вре­мен­но с этим про­изо­шло мое зна­ком­ство с Jivamukti йогой. С каж­дым про­чи­тан­ным интер­вью Шэрон и Дэви­да, с погру­же­ни­ем в смыс­лы, кото­рые они зало­жи­ли в метод, со зна­ком­ством с пре­по­да­ва­те­ля­ми, кото­рые пред­став­ля­ют метод в Рос­сии, я всё боль­ше чув­ство­ва­ла, что это то, что я так дол­го искала.

Глу­би­на йоги­че­ских уче­ний соеди­ня­лась с актив­ной реа­ли­за­ци­ей в жиз­ни того, что зало­же­но в текстах, а вклад веду­щих пре­по­да­ва­те­лей мето­да не толь­ко в раз­ви­тие йоги, но и в жиз­ни всех людей и живот­ных на пла­не­те, неве­ро­ят­но вдох­нов­лял. Так, в серд­це и мыс­лях воз­ник­ло жела­ние с помо­щью твор­че­ско­го, мно­го­гран­но­го, глу­бо­ко­го мето­да Jivamukti спо­соб­ство­вать осу­ществ­ле­нию пра­ва каж­до­го на позна­ние, реа­ли­за­цию и про­яв­ле­ние себя, сво­их воз­мож­но­стей и мечт.

В янва­ре 2021 года я про­шла 300-часо­вой обу­ча­ю­щий курс для пре­по­да­ва­те­лей Jivamukti, мои­ми настав­ни­ка­ми были Анна Луне­го­ва, Оль­га Оскор­би­на, Camilla Veen, Moritz Ulrich. При­гла­шаю вас созда­вать кра­со­ту вме­сте на классах!»

Сергей Дорофеев и Екатерина Сафонова

Сер­гей Дорофеев

Откры­тость, без­услов­ная любовь ко всем живым суще­ствам на зем­ле и лозунг Pura Vida. Эти три бес­цен­ные вещи я при­вёз с собой из Costa Rica, Jivamukti Teachers Training.

Бла­го­да­рю Anja Kuehnel, David Life, Rima Rani Rabbath, Sharon Gannon и всех пре­по­да­ва­те­лей кур­са за то, что откры­ли наши гла­за и серд­ца на эти сокровища.

Но, это не те вещи, кото­рые нам кто-то может дать или не дать. Они есть в каж­дом из нас. Стиль бытия Pura Vida (насла­жде­ние и сча­стье от жиз­ни), без­услов­ная любовь — все это в наших серд­цах от при­ро­ды. И все это не цель, а бес­ко­неч­ный путь.

Жду вас в NYM, где мы вме­сте можем идти по это­му пре­крас­но­му пути люб­ви и сострадания.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Ека­те­ри­на Сафонова

Закон­чи­ла пер­вый учи­тель­ский курс в Меж­ду­на­род­ной Феде­ра­ции йоги Патан­джа­ли, где обу­ча­лась у масте­ра Джи­тенд­ры Даса (Индия, Риши­кеш), так­же имею сер­ти­фи­кат Рос­сий­ской феде­ра­ции йоги и Меж­ду­на­род­ной шко­лы воз­душ­ной йоги.

Я прак­ти­кую 9 лет, мой путь в йоге был очень тер­нист. Я про­бо­ва­ла раз­ные мето­ды, но выбра­ла для себя джи­ва­мук­ти, пото­му что этот метод вопло­ща­ет все то, чего я жду от прак­ти­ки. Музы­ка, ритм, интен­сив­ность нагруз­ки и при всем этом воз­мож­ность заду­мать­ся о чем-то боль­шем чем наше малень­кое я. Я про­сто при­шла на свой пер­вый класс и поня­ла, что поиск окон­чен, я нашла. Джи­ва­мук­ти йога помо­га­ет раз­ви­вать­ся не толь­ко физи­че­ски, духов­но, но и эмо­ци­о­наль­но, она учит быть счаст­ли­вым несмот­ря на весь опыт про­шло­го. А это, по-мое­­му имен­но то, в поис­ке чего нахо­дит­ся каж­дый из нас.

Сергей Горовой

Веду­щий — Сер­гей Горо­вой, музы­­­кант-импро­ви­­за­­тор — Мос­ков­ская шко­ла ханга

Ханг — новый, кос­ми­че­ский инстру­мент, на кото­ром может играть каж­дый. Он был изоб­ре­тен совсем недав­но — в 2001 году и уже при­об­рел попу­ляр­ность с сре­де музы­кан­тов — про­фес­си­о­на­лов и люби­те­лей, и зву­ко­те­ра­пев­тов. Инстру­мент устро­ен так, что сыг­рать на нем “непра­виль­но” прак­ти­че­ски невоз­мож­но, а кос­ми­че­ские зву­ки дарят уми­ро­тво­ре­ние и спокойствие.

Мос­ков­ская шко­ла хан­га @hang_music_msk соби­ра­ет люби­те­лей вол­шеб­ной музы­ки! Будем созда­вать магию зву­ка вместе.
При­гла­ша­ем тебя на мастер-класс (с предо­став­ле­ни­ем инстру­мен­та). Веду­щий — Сер­гей Горовой.

Каж­до­му участ­ни­ку встре­чи — скид­ка на або­не­мент на обу­че­ние в шко­ле и воз­мож­ность поучаст­во­вать в розыг­ры­ше инстру­мен­та для ваше­го инту­и­тив­но­го творчества!

I‑YOGA GAME FEST

I‑YOGA GAME FEST
на кон­фе­рен­ции Йога Журнала

РАСПИСАНИЕ:
4 июня 16:00–19:00

Вла­ди­мир Аку­лов. YOGA GAME
Изу­че­ние асан, пра­на­ям и основ йоги в игро­вой форме.

Оль­га Сте­па­но­ва. ПУТЕШЕСТВИЕ ЙОГА
Коучин­го­вая игра: пере­ме­ща­ясь по пла­не­тар­ным систе­мам вы про­ра­ба­ты­ва­е­те свой запрос и выхо­ди­те с поша­го­вым пла­ном дей­ствий по дости­же­нию цели.

Тимур Яко­влев. GITA-GAME
Игра осно­ва­на на “энцик­ло­пе­дии йоги” Бхагавад-Гите.
Запро­сом на игру может стать вопрос, дилем­ма, жела­ние или тема.

Оле­ся Гури­на. Samsara game SAMSARA GAME
Сфор­му­ли­ро­вав запро­сы и запу­стив коле­со Самсары,
вы прой­дё­те по нему от клет­ки рож­де­ния до клет­ки смерти.

Вален­ти­на Косы­ре­ва. KARMA GAME
Моде­ли­ру­ет­ся игро­вые собы­тия, помо­гая участ­ни­кам пере­осмыс­лить свою жизнь, осо­знать истин­ные цели и нащу­пать веду­щие к ним пути.
ВЕДУЩИЕ ИГР
Вла­ди­мир Акулов
пре­по­да­ва­тель аштан­­га-винья­­са йоги, игро­прак­тик, автор 4‑х транс­фор­ма­ци­он­ных игр “YOGA GAME”, “YOGA SUPERSTAR” , “СТАТУС КВО” и “АВАТАРА-ЛИЛА”

Со вре­ме­ни зна­ком­ства с йогой, Вла­ди­мир стал ее неуто­ми­мым попу­ля­ри­за­то­ром: про­во­дя семи­на­ры, мастер-клас­­сы, про­во­дя йога-туры и уро­ки тема­ти­че­ских фести­ва­лях, кон­фе­рен­ци­ях и учеб­ных заве­де­ни­ях. Поми­мо прак­ти­ки на ков­ри­ке Вла­ди­ми­ра увлек­ли фун­да­мен­таль­ные осно­вы йоги, он неод­но­крат­но путе­ше­ство­вал по Индии, где уко­ре­ни­лись его пред­став­ле­нии о йоге не толь­ко как физи­че­ской прак­ти­ке, но и как пути души.

У Вла­ди­ми­ра как насто­я­ще­го йога, сона­стро­ен­но­го с рит­ма­ми все­лен­ной, чутье на совре­мен­ные мето­ды ком­му­ни­ка­ции и он “выхва­тил” воз­мож­но­сти игро­вых меха­ник для обу­че­ния йоги. Так одна за дру­гой появи­лись четы­ре игры.

На кон­фе­рен­ции Вла­ди­мир пред­ста­вит соб­ствен­ную, не име­ю­щую ана­ло­гов, раз­ра­бот­ку — YOGA GAME. На игру, как на класс, участ­ни­ки при­хо­дят в фор­ме, садят­ся за игро­вое поле, бро­са­ют кубик и попа­да­ют на аса­ну, пра­на­я­му или вопрос по осно­вам йоги (яма/нияма). Для про­хож­де­ния даль­ше участ­ник дол­жен выпол­нить асану/пранаяму, во вре­мя кото­рой веду­щий дела­ет отстрой­ки, дает ком­мен­та­рии, в резуль­та­те чего, все участ­ни­ки углуб­ля­ют свое понимание.

Тимур Яко­влев
игро­прак­тик, сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный веду­щий игр
меж­ду­на­род­но­го про­ек­та Vedic Games

Тимур воз­глав­ля­ет отдел в круп­ном бан­ке, поэто­му соче­та­ет совре­мен­ный праг­ма­тич­ный дело­вой под­ход, ори­ен­ти­ро­ван­ный на резуль­тат, и систем­ные зна­ния об устрой­стве мира и пат­тер­нах пове­де­ния, почерп­ну­тые из йоги­че­ских шастр. В резуль­та­те это­го уни­каль­но­го соче­та­ния Тимур во вре­мя игры помо­жет вам разо­брать­ся в теку­щей ситу­а­ции и выстро­ить опти­маль­ную стра­те­гию поведения.

От пер­во­го лица: “Очень люб­лю про­во­дить икры про­ек­та Vedic Games. Боль­ше все­го вос­хи­ща­юсь тем, что каж­дая транс­фор­ма­ци­он­ная игра — уни­каль­на. Бла­го­да­ря интер­ак­тив­но­му фор­ма­ту каж­дый игрок полу­ча­ет воз­мож­ность всту­пить в диа­лог с самой Веди­че­ский Муд­ро­стью и казав­ши­е­ся слу­чай­ны­ми собы­тия выстра­и­ва­ют­ся в строй­ные закономерности”.

Вален­ти­на Косырева
дипло­ми­ро­ван­ный пер­со­наль­ный коуч (Мос­ков­ский Инсти­тут Психоанализа)
сер­ти­фи­кат Меж­ду­на­род­но­го стан­дар­та ICI
рабо­та с Мета­фо­ри­че­ски­ми кар­та­ми (МАК)
веду­­щий-игро­­пра­к­тик Транс­фор­ма­ци­он­ных игр

telegram: https://t.me/mactransvall

Вален­ти­на о веде­нии игр: “Во вре­мя игр я ста­ра­юсь создать дове­ри­тель­ную обста­нов­ку, где люди смог­ли бы рас­сла­бить­ся, посмот­реть на ситу­а­цию под дру­гим углом и напом­нить себе, что поми­мо зри­мо­го и ося­за­е­мо­го мате­ри­аль­но­го мира, суще­ству­ет нечто боль­шее, нахо­дя­ще­е­ся за гра­ни­цей наше­го непо­сред­ствен­но­го восприятия.И какой бы серьёз­ный не был запрос, все­гда ста­ра­юсь не забы­вать добав­лять частич­ку юмо­ра в сам процесс.

Транс­фор­ма­ци­он­ные игры, осно­ван­ные на тра­ди­ци­он­ных йоги­че­ских шастрах, это боль­ше, чем про­сто игры, это зна­ния из дру­гих пла­нов бытия, доступ­ные в игро­вой форме”

Оль­га Степанова
пре­по­да­ва­тель хатха-йоги, йоги для здо­ро­вья позво­ноч­ни­ка, йоги в гама­ках, мастер зву­ко­те­ра­пии сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный веду­щий транс­фор­ма­ци­он­ных игр «Vedic-games»
vk: https://vk.com/ojasvidd

Оль­га при­шла в транс­фор­ма­ци­он­ные игры из йоги, а в йогу из про­фес­си­о­наль­но­го спор­та — худо­же­ствен­ной гим­на­сти­ки. На каж­дом эта­пе Оль­га с при­су­щей ей тща­тель­но­стью ана­ли­зи­ро­ва­ла плю­сы и мину­сы и взя­ла в игро­прак­ти­ку толь­ко самые мяг­кие и эко­ло­гич­ные мето­ды работы.

Оль­га об игре на кон­фе­рен­ции: “Пово­рот­ным собы­ти­ем в моей жиз­ни ста­ла встре­ча с с духов­ным учи­те­лем. С тех пор фокус моей прак­ти­ки изме­нил­ся и сей­час прак­ти­кую йогу как путь вос­со­еди­не­ния души с выс­шим Источ­ни­ком. При­гла­шаю Вас при­со­еди­нить­ся к игре «Путе­ше­ствия йога» для осмыс­ле­ния сво­ей выбран­ной цели. Обя­за­тель­но запол­ни­те зара­нее «Днев­ник путешественника»”

Оле­ся Гурина
полу­чи­ла обра­зо­ва­ние в обла­сти фило­со­фии, юнги­ан­ской пси­хо­ло­гии, йоги. Пре­по­да­ва­тель Кун­да­ли­ни йоги, юнги­ан­ский пси­хо­лог, сказ­ко­те­ра­певт, веду­щая транс­фор­ма­ци­он­ных игр

vk: https://vk.com/rotglaz
Оле­ся закон­чи­ла РГГУ, KRI, МААП, мастер­скую юнги­ан­ской сказ­ко­те­ра­пии Оль­ги Кон­дра­то­вой и про­дол­жа­ет раз­ви­вать­ся в йоге, пси­хо­ло­гии и иго­прак­ти­ке. Оле­ся орга­нич­но пере­пле­та­ет эти направ­ле­ния, точеч­но и орга­нич­но пред­ла­гая участ­ни­кам игр инсай­ты, взя­тые из тео­рии и прак­ти­ки кун­­да­­ли­­ни-йоги и юнги­ан­ско­го психоанализа.

Оле­ся о роли игр в сво­ем порт­фе­ле прак­тик: “Я бес­ко­неч­но влюб­ле­на в фор­мат тех­ник, кото­рые поз­во­ля­ют при­кос­нуть­ся к бес­со­зна­тель­ным про­цес­сам и сде­лать их более осознаваемыми”.

Россия

ОЛЬГА КАВКАЗСКАЯ

Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель Бикрам-йоги, сер­ти­фи­кат TT Spring 2015.

Пер­вые шаги в прак­ти­ке Бикрам-йоги Оль­га сде­ла­ла в 2005 году. В сту­дию зна­ме­ни­той Mary Jarvis в Сан-Фран­­ци­с­ко Оль­гу при­ве­ли ее дети в 66 лет.

Еже­днев­ные клас­сы в тече­ние меся­ца, прак­ти­че­ски чел­лендж, и так три года под­ряд. Меж­ду поезд­ка­ми, воору­жив­шись кни­гой и CD Бикра­ма, тер­мо­бе­льем, зани­ма­лась с мужем дома… с меч­той о сту­дии в Москве. Во гла­ве все­го было жела­ние помочь мужу (гипер­то­ния 2‑й сте­пе­ни). О себе я тогда не думала.

Меч­та сбы­лась в 2010 году — Бикрам-йога при­шла в Моск­ву. В тот момент Оль­га пыта­лась спра­вить­ся со стрес­сом, подоб­ным мощ­но­му зем­ле­тря­се­нию. Теперь все в вос­по­ми­на­ни­ях. Годы регу­ляр­ной прак­ти­ки 3–5 раз в неде­лю. Чел­лен­джи по 30 дней. Чел­лендж 90 дней без еди­но­го выход­но­го дня. Чел­лендж 30 дней по два клас­са в день одно­вре­мен­но в двух сту­ди­ях Москвы.

В 75 лет про­шла Teacher Training у осно­ва­те­ля это­го направ­ле­ния Бикра­ма Чоуд­х­ури. “Амби­ций стать пре­по­да­ва­те­лем не было, тем более в моем воз­расте. По сове­ту дру­зей реши­лась на этот шаг и полу­чи­ла сти­пен­дию от Бикра­ма. Сте­пень ответ­ствен­но­сти была высо­чай­шей. Мой опыт под­твер­жда­ет, что воз­раст — все­го лишь циф­ра. Нет ниче­го невоз­мож­но­го. Гово­рят, пра­виль­ный путь — труд­ный путь… Но никто и не обе­ща­ет лег­ко­го. Хоти­те ска­зать ста­ро­сти «нет»? У вас есть шанс!” — рас­ска­зы­ва­ет Ольга.

Оль­га пре­по­да­ва­ла во всех Бикрам-йога-сту­­ди­ях Моск­вы, в сту­дии Санкт-Петер­­бур­­га и Ниж­не­го Нов­го­ро­да. Сего­дня Оль­га Кав­каз­ская обос­но­ва­лась в сту­ди­ях «Пра­на» на Вой­ков­ской и Тимирязевской .

Виктор Костин

Наш про­вод­ник в прак­ти­ку Ecstatic Dance:

Dj Victor Kostin — Ecstatic Dj, ведущии‌ био­энер­ге­ти­че­ских и телес­ных прак­тик, тан­цор, сертифицированныи‌ коуч. Осно­ва­тель дви­же­ния Ecstatic Dance в Москве и Рос­сии, сооб­ществ Ecstatic Wild Dance, Ecstatic Dance Russia, и сво­их тан­це­валь­ных прак­тик STOP Dance, NakED.

Вик­тор — мастер кон­тра­стов и непред­ска­зу­е­мо­сти, погру­же­ния в кра­си­вые глу­бо­кие состо­я­ния через музы­ку раз­ных направлений.

Он уме­ет созда­вать чет­кий кон­траст меж­ду мощ­ной музы­кой с низ­ки­ми баса­ми и огнен­ны­ми бара­ба­на­ми, про­буж­да­ю­щей нашу дикую часть, внут­рен­ний огонь и очень неж­ны­ми, затра­ги­ва­ю­щи­ми тон­чай­шие стру­ны души мелодиями.

Каж­дый его Экс­та­тик – это все­гда нечто новое и неиз­мен­но глу­бо­кое. Ваше­му уму не за что будет заце­пить­ся и сде­лать всё при­выч­ным, ведь вы не зна­е­те, что будет даль­ше – афри­кан­ские бара­ба­ны или индий­ские моти­вы, шаман­ский транс или неж­ная скрип­ка, игри­вые инстру­мен­таль­ные мело­дии или джаз, взрыв мощ­ной музы­ки или боже­ствен­ные ман­тры, клас­си­че­ская сим­фо­ния или народ­ные напе­вы… Оста­ет­ся толь­ко быть про­буж­ден­ны­ми к новизне каж­до­го момен­та и дать сво­е­му телу плыть по тече­нию гар­мо­нич­но пере­пле­тен­ных меж­ду собой тре­ков раз­ных сти­ле­вых направлений.

Вик­тор мастер­ски спле­та­ет этот кра­си­вый узор из каза­лось бы совер­шен­но несов­ме­сти­мых частей.

Рож­ден­ный в серд­це Сиби­ри он зака­лен при­ро­дой и силен духом. Всю жизнь Вик­тор ведёт актив­ный образ жиз­ни, более 10 лет прак­ти­ку­ет и явля­ет­ся веду­щим био­энер­ге­ти­че­ских практик.

Он может про­ве­сти вас к источ­ни­ку вашей жиз­нен­ной силы через музы­ку, через созда­ние осо­бо­го про­стран­ства, где ничто и никто не оце­ни­ва­ет­ся, где вы може­те про­сто быть собой и про­жи­вать раз­ные состо­я­ния, выра­жать себя в пол­ном дове­рии, не боясь, что кто-то осудит.

Вик­тор – силь­ный чело­век с огнен­ной душой и чут­ким серд­цем, с врож­ден­ной спо­соб­но­стью сво­ей дру­же­ствен­ной энер­ги­ей объ­еди­нять людей и созда­вать сов­мест­но нечто кра­си­вое. Он по-насто­я­­ще­­му само­быт­ный ди-джей, тан­цуя под сеты кото­ро­го вы вновь почув­ству­е­те себя живы­ми, вклю­чи­те тело, откро­е­те своё серд­це миру и людям вокруг.

Послу­шать его сеты: mixcloud.com/djvictorkostin
soundcloud.com/victorkostin (из РФ слу­шать через vpn)

«Ecstatic Dance для меня — это вол­шеб­ное путе­ше­ствие вглубь себя, слов­но сказ­ка, в кото­рой я про­жи­ваю раз­ные свои роли, тан­цуя с собой и с дру­ги­ми, сви­да­ние со все­ми сво­и­ми чув­ства­ми, со сво­им телом и воз­мож­но­стью выра­зить их под поток музы­ки, кото­рая, как река несёт меня, сво­и­ми мело­ди­я­ми и рит­ма­ми, зада­вая направ­ле­ния дви­же­ния. И каж­дый Ecstatic Dance — это празд­ник, кото­рый впе­чат­ля­ет, исце­ля­ет, напол­ня­ет и созда­ёт всё самое пре­крас­ное в моей душе, что уже после, засы­пая ночью, я хочу сохра­нить каж­дое мгно­ве­ние это­го вол­шеб­но­го тан­це­валь­но­го путе­ше­ствия…» — Dj Victor Kostin

Россия

НАТАЛИЯ МУРАВЬЁВА

Автор мето­да глу­бин­ной релак­са­ции «Сама­д­хи. XXI век».

В под­рост­ко­вом воз­расте столк­ну­лась с быст­рым ухуд­ше­ни­ем зре­ния и как чело­век ищу­щий нача­ла изу­чать спо­со­бы его вос­ста­нов­ле­ния. Мно­го лет спу­стя этот опыт инте­гри­ро­вал­ся в уни­каль­ный метод вос­ста­нов­ле­ния и под­дер­жа­ния зре­ния «Йога для глаз». В него вошли как дости­же­ния спе­ци­а­ли­стов со все­мир­но извест­ны­ми име­на­ми (У. Бейтс, В. Жда­нов, О. Пан­ков и мно­гие дру­гие), так и соб­ствен­ные наработки.

Так­же в мето­ди­ке исполь­зу­ет­ся цве­то­те­ра­пия с помо­щью спе­ци­аль­ной лам­пы. Она поз­во­ля­ет закре­пить поло­жи­тель­ный резуль­тат у прак­ти­ку­ю­щих йогу для глаз, сти­му­ли­руя клет­ки все­го тела, при­зы­вая их к обнов­ле­нию и регенерации.
Каж­дый цвет — это элек­тро­маг­нит­ная вол­на с опре­де­лен­ной часто­той коле­ба­ний, через сет­чат­ку воз­дей­ству­ю­щая на раз­ные отде­лы голов­но­го моз­га. Цель цве­то­те­ра­пии — оздо­ров­ле­ние всех систем орга­низ­ма, вклю­чая зрительную.

Помо­га­ет же под­дер­жи­вать голов­ной мозг в состо­я­нии мак­си­маль­ной вос­при­им­чи­во­сти и откры­то­сти обу­че­нию метод «Акти­ва­ции и син­хро­ни­за­ции полу­ша­рий голов­но­го моз­га» В. Лука­шен­ко. Это уход от ста­рых шаб­ло­нов мыш­ле­ния и обра­зо­ва­ние новых аксон­ных свя­зей: с помо­щью син­хрон­но­го пись­ма дву­мя рука­ми одно­вре­мен­но в раз­ных направ­ле­ни­ях. Сле­дуя опре­де­лен­но­му алго­рит­му, этот про­цесс уско­ря­ет­ся в десят­ки раз.

Регу­ляр­но прак­ти­куя все эти мето­ды, чело­век пере­стра­и­ва­ет­ся на иной, более высо­кий виб­ра­ци­он­ный уро­вень не толь­ко телом, но и созна­ни­ем. Вы смо­же­те узнать о всей мето­ди­ке подроб­нее и, конеч­но, попрак­ти­ко­вать на клас­се Ната­лии Мура­вьё­вой «Йога для глаз».

«Мастер-класс по вос­ста­нов­ле­нию зре­ния пред­став­ля­ет собой квинт­эс­сен­цию луч­ших миро­вых мето­дик: самые эффек­тив­ные ком­плек­сы упраж­не­ний для глаз, цве­то­те­ра­пия, ней­ро­ре­лак­са­ция, акти­ва­ция аксон­ных свя­зей голов­но­го мозга.
С их помо­щью мож­но не толь­ко решить мно­гие про­бле­мы со зре­ни­ем, но и настро­ить своё тело и пси­хи­ку на более гар­мо­нич­ный лад.

Уви­деть новый кра­соч­ный мир, нахо­дясь в состо­я­нии внут­рен­ней тиши­ны и покоя — это ли не пре­крас­но?…» — рас­ска­зы­ва­ет Ната­лия Муравьёва.

Евгения Трушина и Кирилл Пьянков

Евге­ния Трушина

Сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный веду­щий прак­ти­ки Ом-чан­тинг, пре­по­да­ва­тель арт мастер-клас­­сов и арт-меди­та­­ций по сакраль­ной гео­мет­рии, худо­ж­­ник-иллю­­стра­тор, про­фес­си­о­наль­ный гра­фи­че­ский дизай­нер, тату-мастер, веду­щая жен­ских кругов

Теле­грамм
@evgeniyatru

Кирилл Пьян­ков

Веду­щий груп­по­вой прак­ти­ки Ом-чан­тинг, сер­ти­фи­ци­ро­ван­ный пре­по­да­ва­тель Атма крия йоги и кур­сов по муд­рам, Баба­джи Сурья-намас­кар, меди­та­тив­но­му рас­пи­сы­ва­нию Шри Янтры, лич­ный опыт духов­ных прак­тик 7 лет